40代で好きなことが続かない｜気持ちとは別の本当の理由
好きなことが続かない。
なんだか気が重い。
40代になって、
そんな違和感を感じる瞬間はないだろうか。
嫌いになったわけではない。
やめたいとも思っていない。
ただ、以前より続けることに、
少し重さを感じるようになった。
今回は、
40代で好きなことが続かない、
あるいは重く感じる理由を整理する。
例えば趣味でもいい。
長く続けてきた個人的な活動でもいい。
思い当たることがあるなら、
少し読み進めて欲しい。
今や、SNSやYouTubeを見れば、
「好きなことで生きる」の成功例はあふれている。
それなのに、
自分の好きは、
暮らしや仕事の中で、
どこか噛み合わなくなっている。
それは、なぜだろう？
この記事は、
好きなことをやめる話ではない。
好きなことが重くなる構造を、
生活の視点から整理するためのものだ。
結論から言えば、
問題は気持ちではなく、
前提にあることが多い。
40代で好きなことが続かなくなる理由
最初に確認したいのは、
好きと得意は別物だという事実だ。
好きだからといって、
必ずしも収入や評価につながるわけではない。
反対に、人から頼られる得意なことが、
自分にとってはそこまで好きではない場合もある。
40代になると、このズレが無視できなくなる。
好きだから続けてきたことに、
成果や責任が重なり、純度が下がっていく。
ここで必要なのは、
どちらかを選ぶことではない。
重なる領域を見極めることだ。
心が自然に動くもの。
過去に感謝された経験があるもの。
この交差点は、
無理なく続きやすい。
好きなことが重くなる原因は管理にある
好きだったはずのことが、
なぜか重く感じる。
そんなとき、
「もう好きじゃなくなったのかも」と思いがちだけど、
実は、原因は別のところにあることが多い。
たとえば、
好きだったゴルフが楽しくないのは、
仕事の付き合いが増えたからかもしれない。
気軽に投稿していたSNSがしんどいのは、
いつの間にか反応や更新頻度を
気にするようになったからかもしれない。
多くの場合、
疲れの正体は
好きなことそのものではなく、条件の変化だ。
締切。
修正。
人の目。
数字。
好きなことが仕事になると疲れるのは、
こうした条件が増えるからだ。
そして、これらが乗っかると、
同じ行為でも感触が変わる。
だから必要なのは、
やめることよりも、切り分けること。
全部を仕事にしない。
一部は、生活の中に残しておく。
余白があるから、
好きでい続けられる。
SNSに疲れた40代が、
距離感を見直した実体験は、こちらで整理している。
参考記事：SNSに疲れた40代へ｜手放して分かった「管理しない暮らし」
続く人は意志ではなく仕組みで動いている
続いている人ほど、気合に頼っていない。
時間、頻度、役割をあらかじめ決め、
頑張らなくても回る形を作っている。
やらない日を許す。
成果と切り離した場所を残す。
評価されない時間を確保する。
続かない原因は根性ではない。
構造の問題だ。
暮らし全体を仕組みで軽くする考え方は、ここでも触れている。
参考記事：40代ミニマリストの暮らしは「仕組み化」で整う
好きを守るために切り分ける
40代は、
すべてを一つにまとめるほど余裕はない。
だからこそ切り分ける。
すべてを仕事にしない。
すべてを発信しない。
すべてを成果に結びつけない。
一部を、評価も収益も関係ない場所に残す。
その余白があるから、好きは摩耗しない。
管理を減らすことで戻ってくる余白については、ここにまとめている。
参考記事：デジタルを減らすと余白が増える｜40代が“管理から降りる”という選択
好きなことが重くなったとき、
やめる必要はない。
疑うべきは前提だ。
好きと得意を混同していないか。
管理しすぎていないか。
頑張らないと続かない構造になっていないか。
調整すべきは気持ちではなく置き方。
40代は、やめるより切り分けるほうが整う。
40代で、
好きなことが続かない、重く感じるとき。
問題は気持ちではなく、
生活や管理の置き方にあることが多いのだ。
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