40代ミニマリストの「10年服」7選｜消耗品と定番を分けると服は迷わなくなる

40代のミニマルファッションでは、実は服を減らすより
「消耗品」と「10年着る定番」を分ける方がうまくいく。

そうすることで、
クローゼットは軽くなり、
服選びの迷いも、無駄な出費も自然と減っていく。

服を減らしたい。でも減らせない。
それは決して意志が弱いからじゃない。

40代になると、仕事も私生活もTPOが増え、
「減らす」だけでは服の問題は解決しなくなるからだ。

結論から言うと、
服は数を減らすより「10年着たい服」を先に決めた方がうまくいく。

この記事では、
40代ミニマリストである僕が実践している
「消耗品」と「10年服」を分けるワードローブ設計と、
実際に選んでいる「10年服」7選をまとめてみた。

この記事でわかること

40代が服を減らせなくなる本当の理由
「10年服」という考え方の定義
消耗品と定番を分けるワードローブ設計
40代ミニマリストが選んだ10年服7選
断捨離より先にやるべき服の整理法

40代の服が減らない本当の理由｜「減らす」だけではうまくいかない

服を減らせないのは、意志が弱いからではない。
そう断言した理由をもう少し説明しよう。

40代になると、
仕事・会食・プライベート・運動・移動など、
実は生活のシーンそのものが増える。

その結果、
「とりあえず残しておく服」が増え、
クローゼットが複雑化していく。

ミニマリストとして暮らしている僕でさえ、
今でもクローゼットの前で立ち止まることがある。

この問題は、
暮らしを“仕組み”で整えない限り繰り返される。

考え方の土台については、
40代からのミニマルライフ｜暮らしを整える“思考のシンプル化

でも詳しく整理している。

「10着理論」がそのまま当てはまらない理由

「フランス人は10着しか服を持たない」

この考え方に憧れ、
10着生活を目指したことがある。

けれど、日本で40代として暮らす現実はもう少し複雑だ。

真夏は灼熱
冬は冷え込む
ビジネスと私服が混在する
フォーマルとカジュアルが同居する

すべてを10着でまかなうのは、
現実的ではなかった。

そこで行き着いたのが、
「10年着る服」と「消耗品としての服」を分ける考え方だった。

服を「消耗品」と「10年服」に分けるという発想

引っ越しの際、
キャリーバッグひとつに服を詰めるとしたら、
何を残すかを考えた。

そのとき気づいたのは、
本当に大切な服は案外少ないということ。

考え方を、こう整理した。

消耗品：
季節や用途に合わせて使い切り、入れ替える服

10年服：
長く付き合う前提で選び、修理しながら着る服

「10着しか持たない」のではなく、
「10年着る服を10着まで持っていい」。

この発想に変えてから、
服を減らすストレスはほぼ消えた。

実は、この視点は、
断捨離がうまくいかない40代へ｜減らさないミニマリズムを選ぶ

とも重なっている。

枚数ではなく「役割」と「時間軸」で考える

重要なのは、何着持つかではない。

1〜3年で入れ替える服
5〜10年付き合う服

この時間軸を分けるだけで、

無駄な出費が減る
「着る服がない」という迷いがなくなる
クローゼットに統一感が生まれる

私服の制服化ではなくとも、
服が「自分専用の仕組み」として機能し始める。

40代ミニマリストの「10年服」7選

ここからは、
実際に僕が10年単位で付き合うつもりで選んでいる7点を紹介しよう。

7つにしている理由は、
40代男性のTPOをほぼすべてカバーでき、
かつクローゼットが最も軽くなる最小構成だから。

そして、あと３着買い足せる余裕があることも、
実は大事だったりする。

1｜ダウンジャケット（カジュアル × スポーツ）

冬の私服は、ほぼこの1着で完結する。
重要なのは枚数ではなく、信頼できる1枚を持つこと。

高機能アウトドア系ダウンは、
10年服の代表格になる。

2｜コート（ビジネス × インフォーマル）

外側の印象を決めるコートだけは、
10年服として投資する価値がある。

中身を消耗品にしても、
全体の品格は保たれる。

3｜薄手ブルゾン（スポーツ × アウトドア）

汚れても気にせず使える一着。
消耗品と10年服の中間的ポジション。

4｜フーディ（カジュアル × インフォーマル）

パーカーは一軍を1枚だけ。
シルエットがすべてを決める。

5｜黒スラックス（勝負服）

「これを履けば間違いない」一本があると、
他を減らせる。

実は、僕はフライベートのインフォーマル用として、
Yojiyamamotoのスラックスを愛用している。

様になり、語れる１本は、
いざという時に使える勝負服として持っていて損はない。

6｜Levi’s 501（育てるデニム）

王道のストレートデニムは、
10年服の教科書。

参考：
迷ったらLevi’s 501｜40代ミニマリストが育てるデニムを選ぶ理由

7｜本革ローファー（ここぞの一足）

服は消耗品でもいい。
だが、足元に10年物があると安心感が違う。

関連：
40代ミニマリストの靴選び｜スニーカー派が“一足だけ”選んだ革靴の理由

服は「最適化」するもの

服は、少なければいいわけではない。

むしろ、大事なのは、

自分の生活
自分のTPO
自分の感覚

これらに合わせて、
消耗品と10年服のラインを引くこと。

これは、
モノを減らすだけでは人生は変わらない｜40代ミニマリズムの本質
で語っている思想とも一致している。

断捨離する前に「10年着たい服」を決める

そして、この１０年服を実践するなら、
まずは今すぐできることがある。

クローゼットの前で、5分だけ立ち止まってほしい。

10年着たい服を3つ選ぶ
それ以外は「消耗品」とラベリングする

そして、もし足りないカテゴリがあれば、
次の買い替えタイミングで消耗品を10年服にすると決める。

40代は、
服の量ではなく、
選択の静けさが心を守ってくれる。

消耗品だらけのクローゼットではなく、
あなたにとっての「10年服」をゆっくり選んでほしい。

合わせて読みたい

40代ミニマリストは服を減らすのではなく選び直す｜服の賞味期限という考え方

「メキシコの漁師」が教える幸福論｜40代ミニマリストは“何を手に入れるか”より、何を削るか