仕事がうまくいかない40代へ｜暮らしを軽くすると、働き方が整う
40代になってから、
「仕事が以前より重く感じる」と思うことが増えた。
能力が落ちたわけでもない。
やる気がなくなったわけでもない。
ただ、
考えることが、明らかに増えている。
仕事、家庭、健康、将来。
選ぶこと、決めること、気にかけることが、
毎日、静かに積み重なっている。
これは、
仕事の問題というより、
暮らしの設計の問題なのかもしれない。
仕事が重く感じる理由は、暮らしが複雑だから
書類の提出が遅れる。
メールの返信が後回しになる。
タスクが頭の中で渋滞する。
こうしたことは、
「仕事ができないから」起きているわけではない。
実は多くの場合、
暮らしの中に選択肢が多すぎるだけだ。
- 何を着るか
- どのカバンを使うか
- どのデバイスを持ち歩くか
- どこに何があるか
しかし、こうした小さな判断が、
知らないうちに集中力を削っていく。
ただ単に、モノを減らしても、
それだけで整うわけではない、
と感じている人も多いはずだ。
（参考記事：モノを減らすだけでは人生は変わらない｜40代ミニマリズムの本質 ）
捨てる①｜選択肢を減らすという暮らし方
仕事がうまく回らない人ほど、
日常の選択肢が多いことがある。
服が多い。
ガジェットが多い。
情報が多い。
結果、
判断が後回しになる。
「あとで返そう」
「あとで決めよう」
この“あとで”が積み重なって、
実は、仕事も暮らしも重くなる。
だから、
持ち物も、道具も、仕事の進め方も、
選択肢を減らすことを優先する。
（参考記事：40代の持ち物が整わない理由｜ミニマル思考で揃える3つの方向性 ）
YESか、NOか。
やるか、やらないか。
そして、判断が減ると、
仕事は思った以上に軽くなる。
捨てる②｜考えても仕方ないことを考えない
40代になると、
「ちゃんと考えなきゃ」という意識が強くなる。
ただ、
自分で考えても答えが出ないことも多い。
向いていない仕事。
分からない市場。
自分にない感覚。
そういうものは、
人に任せる。
あるいは、仕組み化する。
そもそもやらない。
これは逃げではなく、
最適化に近い判断だ。
（参考記事：40代からのキャリアドラフト｜働き方を選び直すミニマル思考 ）
実は、考えるべきことを減らすと、
本当に大事な判断に集中できる。
捨てる③｜「本気出してないだけ」という考え
40代になると、
こんな言葉が頭をよぎることがある。
「本気出してないだけ」
「もっと向いてる仕事がある」
「まだ何者かになれるはず」
もちろん、気持ちは分かる。
ただ、それが今の重さを増やしていることもある。
まずは、
今の立ち位置を受け入れる。
仕事。
生活。
体力。
そして、それを
一つずつ整えていく。
氷河期世代はなぜ苦しいのか｜40代ミニマリストの人生の整え方）
派手な逆転はなくてもいい。
暮らしが整えば、
仕事は確実に前に進む。
仕事を変えたいなら、先に暮らしを変える
働き方を変えたい。
仕事を軽くしたい。
そう思ったとき、
ノウハウを探すのではなく、
暮らしのノイズを減らしてみる。
- 持ち物
- 習慣
- 判断
- 期待
そして、それらを少しずつ手放す。
参考記事：
40代からのミニマルライフ｜暮らしを整える“思考のシンプル化”
モノを減らしても整わない理由｜40代ミニマリストの暮らし最適化）
仕事ができる人は、
能力が高い人というより、
実は、暮らしが軽い人なのかもしれない。
まとめ｜40代からは「増やさない戦略」でいい
頑張らなくていい。
そして、足さなくていい。
40代からの仕事と暮らしは、
削るほど、うまくいく。
捨てる。
減らす。
整える。
一つずつで構わない。
それだけで、
働き方は静かに変わり始める。
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