服が減らせない40代へ｜“最低限の数”を基準に考える整理の視点
服を減らしたいと思っているのに、うまくいかない。
捨てては後悔し、残してはモヤモヤする。
40代になると、そんな感覚を持つ人は意外と多い。
意思が弱いわけでも、判断力が落ちたわけでもない。
多くの場合、原因はもっとシンプルだ。
「どこまで減らせばいいのか」が、自分の中で整理されていない。
今回は、
服を減らす方法を教える記事ではない。
服が減らせなくなる理由を、
ひとつの“整理の視点”として言語化してみたい。
服が減らせない理由｜ミニマリストでも迷う本当の原因
よくある服の整理基準に、こんなものがある。
- ときめくかどうか
- 最近着たかどうか
- 高かったかどうか
どれも間違いではない。
ただ、この基準だけで進めると、途中で必ず手が止まる。
なぜか。
服には「使う場面」が混ざっているからだ。
・家でくつろぐ服
・近所に出る服
・人に会う服
・仕事で使う服
さて、部屋でくつろぐ服と、人に合う服、
ときめき具合はおなじだろうか？
これらを同じ土俵で「残す／捨てる」と判断しようとすると、
どうしても迷いが増える。
結果、
- 減らしすぎが怖くなる
- 後から足すのが面倒になる
- 何も決められなくなる
服が減らせないのは、性格の問題ではない。
判断軸が整理されていないだけだ。
服を「数」で考えてみるという整理方法
一般的な「服の減らし方」は、どうしても感覚論になりがちだ。
だからこそ、一度だけ数で整理してみる。
ここで一度、感覚を脇に置いてみる。
服を好きか嫌いかで見るのではなく、
必要量として整理してみる。
そのとき使えるのが、こんな考え方だ。
シチュエーション × 種類 × 洗濯回数
正解ではない。
あくまで、頭の中を整理するための“仮のものさし”。
でも、この一度きりの整理が、
驚くほど迷いを減らしてくれる。
シチュエーション｜どこに着ていく服か
まず考えるのは、「どこで着るか」。
当たり前だけど、同じ服を、
寝るとき・仕事・人と会う場面、
すべてで使う人はほとんどいない。
例えば、
- 家で過ごす時間
- 近所やカジュアルな外出
- 人に会う場面
- 仕事や式典
- 趣味や運動
このくらいの分け方で十分だ。
大事なのは、
必要な服まで削らないこと。
ミニマル＝一着、ではない。
種類｜その場面で必要なアイテム数
次に、そのシチュエーションで必要な「種類」を考える。
・トップス
・ボトムス
・靴
・アウター
ここも正解はない。
人によって、仕事や体型、価値観は違う。
重要なのは、
「理想」ではなく「現実」で考えること。
洗濯回数｜無理なく回るかどうか
最後が、意外と見落とされがちなポイント。
ただ、お気に入りが1枚だけあっても、
洗濯が追いつかなければ意味がない。
1週間の中で、
- 何回着るか
- 何回洗えるか
ここを考えておくと、
「減らしすぎて困る」状態を防げる。
最低限が見えると、服は「足してもいい」になる
この3つを掛け合わせると、
自分にとっての最低限の服の数が見えてくる。
ここで大事なのは、
その数に固執することではない。
- これ以上減らさなくていい
- 足したくなったら足してもいい
という余白を残すこと。
服を減らすことが目的ではない。
迷わない状態をつくることがゴールだ。
この感覚は、
「モノを減らすだけでは整わない」と感じている人にも近い。
参考記事👉
モノを減らすだけでは人生は変わらない｜40代ミニマリズムの本質
服の数が決まると、判断が静かになる
最低限が分かると、
- もう迷わない
- 比較しなくていい
- 不安が減る
実は、服の整理は、
そのまま暮らし全体の判断量を減らしてくれる。
参考記事👉
40代の持ち物が整わない理由｜ミニマル思考で揃える3つの方向性
まとめ｜服を減らすより、判断を減らす
服が減らせないのは、
決断力が足りないからではない。
ただ、基準が見えていないだけだ。
感覚を一度、数に置き換えてみる。
そして、最低限を把握する。
そこから、必要なら足す。
それだけで、
服との付き合い方は驚くほど楽になる。
減らすことより、
迷わないこと。
40代からの服選びは、
実は、そのくらい静かなくらいが、
ちょうどいい。
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