服が減らせない40代へ｜ワードローブが整わない本当の理由
クローゼットを見て、ため息が出る。
服は多いのに、
なぜか着る服はいつも同じ。
減らしたいと思っているのに、なぜか減らない。
40代になると、そんな違和感を感じる瞬間が増える。
これは片付けが苦手だからでも、
意志が弱いからでもない。
多くの場合、問題は服の量ではなく、
服にまつわる“判断の多さ”にある。
服が減らない人は、毎日決めすぎている
服が多いということは、選択肢が多いということ。
朝、何を着るか。
この服はまだ着るか。
似合っているのか。
いつか着るかもしれないか。
服が減らない人ほど、
日常の中でこの「小さな判断」を何度も繰り返している。
一つひとつは些細でも、
回数が増えると生活は確実に重くなる。
疲れの正体は、物の量ではなく
決める回数の多さだったりする。
判断が増えすぎると生活が重くなる感ここは、
デジタルの管理でも同じことが起きている。
参考記事▶︎ デジタルを減らすと余白が増える｜40代が“管理から降りる”という選択
悩んでいる時間の正体
服を前にして、こう思うことがある。
「まだ着られる」
「高かったし…」
「似合わない気もするけど、もったいない」
これは考えているようで、実は何も決めていない状態だ。
悩んでいる時間は長いのに、
クローゼットの中身は変わらない。
服が減らない人ほど、
「悩む時間」が増え、
「決める時間」が減っている。
そしてその時間は、静かに生活のエネルギーを消耗させていく。
服が減らない理由は「理想の自分」にある
もう一つの理由がある。
「本当はこういう服が似合うはず」
「いつか着こなせるようになるはず」
今の生活ではなく、
“理想の自分”を基準に服を残してしまうこと。
けれど、クローゼットに入っているのは
理想の人生ではなく、いまの生活だ。
理想の自分を基準に選ぶほど、
服は減らず、判断は増え、
クローゼットは重くなる。
数年前の服が急にノイズに感じるのは、
生活が変わったサインでもある。
参考記事▶︎ 5年前の服がノイズになる｜40代のワードローブ更新術
僕がワードローブを入れ替える理由
気分をリセットしたいとき、
僕はワードローブを入れ替える。
不要なものを手放し、
その時の自分に合ったものを新しく選び直す。
たくさん買う必要はない。
2〜3アイテム追加するだけで、気分は驚くほど変わる。
その代わり、同じ数かそれ以上は手放すようにしている。
引っ越しは大きなきっかけの一つだ。
でも、しょっちゅう引っ越すものでもない。
そこで、僕は衣替えをタイミングにしている。
年2回。
4月末〜GW前に冬物を手放し、夏物へ。
10月〜11月頭に夏物を処分し、冬物へ。
10年着る服とは別に、
消耗品として割り切っているワードローブを入れ替えるイメージ。
消耗品はワンシーズン。
状態が良いものはメルカリへ、
使い倒したものは気分よく手放せる。
減らせなかった頃の状態
捨てること自体に迷いはなかった。
ただ、何がどれだけ必要かが曖昧だった。
スウェットは1着でいいのに、
洗濯中に困る。
そんな中途半端な状態が続いていた。
でも今は、
洗濯のタイミングや代替品を決めたことで、
その迷いがなくなった。
これは、服の問題ではなく、
生活の運用が決まっていなかっただけだった。
服を減らす前にやること
服を減らす前にやるべきなのは、
まず、服を「役割」で分けること。
- 普段着
- 外出用
- 作業用
- 季節用
- なんとなく残している服
最後の「なんとなく」が多いほど、
判断は増え、生活は重くなる。
実際に一度“持っている服をすべて見直す”体験は、
判断基準をはっきりさせるきっかけになる。
参考記事▶︎ 40代ミニマリストの服の減らし方｜パッキングパーティー1週間検証記録
軸が決まると、連鎖で減っていく
実は、一度減らし始めると、
意外と不要なものが連鎖で見えてくる。
「このズボンを生かすためのシャツ」
のような連動所有が多かった。
だが、「これしか着ない」という軸が見つかると、
それ以外が自然と不要になる。
軸はボトムス先行で決めるとラクだった。
僕の場合は4つ。
- カジュアル・ストリート：Levi’s
- セミフォーマル：Yohji Yamamoto
- ビジネス：コムサとThe Reracs
- スポーツ：Hurley
そして、この軸が決まってから、
服選びに迷いがなくなった。
生活が軽くなるとき
服が減ったときに起きるのは、
収納スペースが空くことではなく、
- 朝の判断が減る
- 迷う時間が減る
- 「着るものがない」が減る
こうした小さな変化だ。
そして、生活が軽くなる瞬間は、
何かを足したときではなく、
決める回数が減ったときにやってくる。
まとめ
服が減らないのは、
片付けが下手だからでも、
意志が弱いからでもない。
選択肢が増え、
悩む時間が増え、
理想の自分が増え、
判断が増えただけのこと。
実は、服を減らすことは、
クローゼットを整えることではなく、
生活の中の“迷う場所”を減らすことなのだ。
合わせて読みたい
▶︎ モノを減らすだけでは人生は変わらない｜40代ミニマリズムの本質
▶︎ 40代の持ち物が整わない理由｜ミニマル思考で揃える3つの方向性
