40代ミニマリストのマットレス選び｜折り畳みマットレスをやめた理由
少し良いものを、長く使おうと決めた。
東京にいた頃は、引っ越しが前提の暮らしだった。
家具は軽くて安いものを選んでいた。
どうせまた動くから、と。
でも、40代になって地元に戻り、
暮らしは「移動」より「定着」を考えるようになった。
その結果、道具の選び方が変わった。
マットレスを見直したのも、そのタイミングだった。
折り畳みマットレスをやめた理由
長い間、折り畳みマットレスを使っていた。
コンパクトに畳める。
引っ越しも楽。
価格も安い。
引っ越し前提の暮らしには、合理的な選択だった。
でも、ベッドフレームを変えるタイミングで一緒に見直すことにした。
僕が使っていた折り畳みマットレスは、コイルが入っていないタイプだった。
実は、メタルフレームのベッドと組み合わせると、背中にフレームを感じやすい場合がある。
自重でフレームが食い込んでくるのだ。
実は、実際に一度、失敗を経験している。
コイル入りに変えたのは、その反省からだった。
参考記事→ [40代ミニマリストがローベッドを選んだ理由]
40代になると、寝具選びが変わる
正直、20代・30代の頃は、寝具にこだわりがなかった。
どこでも寝れる。
安ければいい。
そう思っていた。
でも40代になると、体が正直になってくる。
腰が痛い。
肩が張る。
朝起きても疲れが残る。
そして、
その原因が、寝具にあることも多い。
コイル入りマットレスに変えてから、3つのことが変わった。
① 体圧分散
体の重みをコイル全体で分散して支えるため、腰や肩への負担が少ない。
そして、40代になると、ここの差が朝の体の軽さに直結する。
② 通気性
内部にすき間が多く、湿気や熱がこもりにくい。
折り畳みマットレスはカビのリスクがあったが、コイル入りはその心配が大幅に減る。
③ 耐久性
金属バネを使用しているためへたりにくく、7〜12年ほど使える（らしい）。
消耗品として毎年買い替えるより、一度しっかり投資する方が長期的には合理的だ。
選んだのはZINUS BASICポケットコイル。
最終的に選んだマットレスはこちら。
価格と品質のバランスを重視して決めた。
ポチップ
高価すぎない。
でも耐久性がある。
定住を決めた暮らしに、ちょうどいい一枚だった。
ポケットコイルは、一つひとつのコイルが独立して動く構造だ。
体の動きに合わせてしなやかに対応する。
実際に使い始めてからは、朝起きたときの腰の重さが気にならなくなった。
実は、睡眠時間は変わっていないのに、起きたときの感覚は明らかに変わった。
▶︎ ZINUS BASIC マットレス ポケットコイル（Amazon）
向いている人・向いていない人
当然だけど、このマットレスが向いている人、向いていない人はいる。
自分のライフスタイルに合わせて検討することが一番大事だ。
向いている人
- 定住前提で長く使いたい人
- 腰や肩への負担を減らしたい人
- メタルフレームのベッドを使っている人
- 通気性を重視する人
向いていない人
- 引っ越しが多く軽さを優先したい人
- 価格を最優先にしたい人（もっと安価なものはある）
- 床に直接置いて使いたい人（敷きっぱなしは湿気がこもる）
- 頻繁に部屋のレイアウトを変えたい人（コイルマットレスは重い）
ちなみに、折り畳みマットレスを活かしたいなら、木製すのこベッドの方が相性がいい。
面で支える構造なので、背中への違和感が少ない。
ポチップ40代のマットレス選びは「管理コスト」で決まる理由
折り畳みマットレスは、湿気を逃がすために毎日畳む。
でも、立て掛けると場所を取る。
そんな小さな手間とノイズが積み重なる。
そして、敷きっぱなしにしたくても、メタルフレームのベッドだと、背中が痛い。
コイルマットレスは確かに重い。
でも、その代わり毎日何もしなくていい。
40代になると、家具は「軽さ」で選ぶものではない。
毎日を軽くしてくれるかどうか。
それが、今の僕のマットレス選びの基準になった。
今回紹介したアイテム
▶︎ ZINUS BASIC ポケットコイル｜今回使用しているマットレス（Amazon）
▶︎ Lutown-Teen ローベッド｜組み合わせて使っているベッドフレーム（Amazon）
▶︎ 木製すのこベッド｜折り畳みマットレスを使い続けたい人向け（Amazon）
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